Sabrina Maria Serena Leone

Le lezioni di Pilates Matwork si svolgono a corpo libero e con piccoli attrezzi, per rinforzare la muscolatura profonda, migliorare la postura e aumentare la stabilità del corpo.
Sono adatte a tutti, perché ogni esercizio può essere adattato alle diverse esigenze, con particolare attenzione alla respirazione e alla qualità del movimento.
È l’allenamento perfetto per chi vuole sentirsi davvero in forma, senza rigidità né sforzi inutili.