Sara Forlucci

Ho sempre amato il mondo della danza. Ho iniziato questo percorso fin da bimba, con danza classica, un mondo colorato di calze rosa e tutù bianchi. Da grande, mi sono approcciata alla danza modern/jazz e contemporanea, per poter ampliare il mio bagaglio di conoscenza nel mondo dello spettacolo. Per poi appassionarmi alla pole dance, nel 2019 e dopo 2 anni e mezzo di pratica e sacrifici, prendere l'attestato di istruttore di primo livello.
Il mio percorso personale è sempre in evoluzione. Amo allenarmi ogni giorno e mantenermi in forma.

Ogni lezione sarà composta da un riscaldamento. Per prima cosa, si farà mobilità per poter riscaldare al meglio ogni singola parte del corpo. Dalla testa, alle spalle, alla schiena e così via... E' molto importante questa fase, per prevenire non solo strappi muscolari ma anche affaticamento muscolare. Dopo questa fase si effettuerà, potenziamento e si sceglierà insieme il miglior allenamento da adottare, per ogni singola persona.