Simona

Le mie lezioni sono coinvolgenti, dinamiche di facile apprendimento.
Ideali per neo genitori, donne in maternità , pre e post parto e adulti.

Il livello della lezione è per tutti perchè si parte dal proprio livello di partenza.

Sono un insegnante sia di Yoga e meditazione tradizionale ma anche una Coach certificata AICP.

Nelle mie lezioni di Yoga e meditazioni si apprendono consapevolezza e spiritualità, si insegna all'allievo a portare lo yoga anche fuori dal tappetino in un ascolto totale del proprio corpo e della propria mente.
Questo percorso è ideale per te se hai bisogno di rilasciare tensioni e stress che subentrano nel tuo quotidiano e che non sai come gestire, se necessiti di focus nella tua vita e di maggior energia vitale per affrontare le sfide del quotidiano.

Nel mio percorso di Coaching invece ti accompagno verso la presa di coscienza dei tuoi veri obiettivi, senza giudizio e senza dare soluzioni, ti aiuto a trovare le tue personali risposte e ti guiderò verso passi concreti per raggiungere il tuo obiettivo attraverso domande potenti.

Se ti sei rispecchiato con anche una di queste necessità da approfondire e ti va di esplorarne qualcuna insieme, contattami per un primo consulto gratuito, insieme faremo il punto della situazione.