Partiremo dalle basi di biomeccanica generale, per sfruttare al meglio il nostro potenziale fisico, poi vedremo le tecniche base della pratica fino a quelle avanzate, vedremo le strategie più comuni e quelle personalizzate a chi hai di fronte. nello stesso tempo lavoriamo su tutte le abilità fisiche necessarie per progredire nello sport
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Tipo di lezioni impartite da Simone De Angelis
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