Yassine Sadek

Ti capita di sentirti "intelligente ma incostante"? Ti siedi alla scrivania per ore senza combinare nulla o peggio a scrollare per ore, passi da mille idee alla paralisi totale o vivi l'ansia di esami che sembrano muri?

Frasi come "basta che ti impegni" o "fatti una tabella di marcia" non funzionano per un cervello neurodivergente (ADHD/DSA) o per chi ha perso la via. Non è una questione di forza di volontà: serve un sistema operativo diverso, progettato per come funziona realmente la tua mente.

Mi chiamo Yassine, ho un background scientifico in Informatica e Fisica e dal 2020 lavoro come Life & Study Coach, affiancando studenti liceali, universitari e giovani adulti (con particolare focus su ADHD, disfunzione esecutiva e blocchi accademici).

Su cosa lavoriamo insieme:

Sblocco esami e Metodo di Studio: come studiare materie complesse senza disperdersi, tecniche di sintesi visiva, problem-solving e memorizzazione attiva.
Gestione del Tempo e Anti-Procrastinazione: strutturazione delle giornate a blocchi, time-boxing, eliminazione della "paralisi da inizio" e gestione delle distrazioni.
Organizzazione Pratica e Digitale: impostazione di sistemi semplici ed efficaci (Notion, agende, strumenti visivi) che non abbandonerai dopo tre giorni.
Life Coaching & Motivazione: ricostruire l'autostima, gestire il senso di colpa e trasformare l'iperfocus o il caos in un punto di forza.
Come si svolgono i nostri incontri: Non sono lezioni teoriche in cui ti dico cosa dovresti fare. Sono sessioni operative e pratiche:

Mappatura reale: analizziamo la tua settimana, le tue abitudini e i colli di bottiglia, con totale assenza di giudizio.
Costruzione della strategia: definiamo insieme un piano d'azione calibrato sulle tue energie e sui tuoi orari.
Accountability & Supporto: ti do feedback costante e monitoraggio tra una sessione e l'altra per assicurarci che il metodo funzioni nella vita reale.
Modalità: Incontri individuali a Torino (in presenza o a domicilio) e Online in tutta Italia.

?? Il primo passo:
Offro un primo colloquio conoscitivo gratuito (20 minuti): parliamo della tua situazione, capiamo se c'è sintonia e vediamo subito come posso aiutarti a riprendere in mano il controllo del tuo tempo e del tuo percorso!