Allenamenti personalizzati online con personal trainer

Sono un personal trainer certificato con esperienza nell’aiutare persone di diversi livelli a raggiungere i loro obiettivi di fitness.
Il mio metodo si basa sul Functional Training, un approccio che migliora forza, resistenza, equilibrio e mobilità attraverso movimenti naturali e multiarticolari. Questo tipo di allenamento è perfetto per chi vuole aumentare la performance sportiva, migliorare la postura o semplicemente sentirsi più forte e in forma nella vita di tutti i giorni. Le lezioni sono personalizzate, adattate alle esigenze di ogni cliente, che si tratti di dimagrimento, aumento della massa muscolare o della forza.
Come si svolge una lezione? Ogni sessione è strutturata in modo da garantire il massimo risultato:
✅ Valutazione iniziale – Analizzo il livello di partenza, gli obiettivi e le eventuali problematiche fisiche.
✅ Riscaldamento dinamico – Per attivare i muscoli e prevenire infortuni.
✅ Allenamento personalizzato – Circuiti, pesi, funzionale o corpo libero, in base alle esigenze.
✅ Defaticamento e stretching – Per migliorare il recupero e la mobilità.
Seguo i miei clienti con consigli pratici anche fuori dalla palestra.
Le mie lezioni sono rivolte principalmente a:
Principianti – Per chi vuole avvicinarsi al mondo del fitness in modo sicuro ed efficace.
Intermedi e avanzati – Per chi desidera migliorare forza, resistenza o tecnica.
Disponibile per lezioni in provincia di Milano (zona nord-est) e online.
Vuoi sentirti più forte, in forma e pieno di energia? Scrivimi e iniziamo insieme il tuo allenamento su misura! Prima lezione di consulenza gratuita.