Preparazione atletica e motoria personalizzata – Maestro di Karate e docente di Scienze Motorie

🥋 LEZIONI INDIVIDUALI DI PREPARAZIONE MOTORIA E ATLETICA – SONDRIO E PROVINCIA

Se vuoi migliorare la tua forma fisica, le tue capacità atletiche o la tua preparazione sportiva, propongo lezioni individuali e personalizzate, rivolte a bambini, ragazzi e adulti.

🎓 La mia esperienza
• Docente di Scienze Motorie
• Maestro di Karate
• Esperienza nel settore dell'insegnamento e della preparazione motoria
• Collaborazione con realtà sportive del territorio

🏃 Cosa possiamo allenare
• Forza e resistenza
• Velocità e rapidità
• Coordinazione e agilità
• Mobilità e controllo del corpo
• Preparazione atletica generale
• Preparazione specifica per karateka
• Preparazione fisica per altri sport
• Recupero e miglioramento delle capacità motorie di base

🥋 Per chi pratica karate
Possibilità di lavorare individualmente su:
• preparazione atletica;
• velocità ed esplosività;
• coordinazione;
• mobilità;
• resistenza;
• preparazione a esami e competizioni.

👦 Per bambini e ragazzi
Percorsi adatti all'età, con esercizi divertenti e progressivi per sviluppare coordinazione, equilibrio, agilità, sicurezza nei movimenti e capacità fisiche.

📍 Zona: Sondrio e provincia
⏱️ Lezioni individuali da 60 minuti
👥 Possibilità di organizzare anche piccoli gruppi

📩 Per informazioni e disponibilità, contattami in privato indicando età, obiettivo e sport praticato.

Prima lezione conoscitiva per valutare insieme esigenze e obiettivi.