Mental coach per ragazzi e ragazze: Motivazione e fiducia in sé stessi

Ti capita di studiare per ore e ottenere meno di quanto vorresti? Rimandi sempre, ti distrai facilmente o ti blocchi per l’ansia prima di verifiche, interrogazioni ed esami?

Questo percorso di coaching è pensato per aiutarti a studiare meglio, con più metodo e meno stress.

Lavoreremo in modo pratico e personalizzato per:

* costruire un metodo di studio adatto al tuo stile, senza soluzioni standard uguali per tutti
* migliorare concentrazione, memoria e organizzazione
* ridurre procrastinazione e distrazioni, come telefono, confusione mentale e poca motivazione
* gestire l’ansia da prestazione con più lucidità durante interrogazioni ed esami
* creare una routine sostenibile, che ti permetta di rendere di più senza arrivare allo sfinimento

Come si svolgono le sessioni

Ogni incontro segue una struttura semplice e concreta: definiamo un obiettivo chiaro, scegliamo la strategia più adatta, facciamo esercizi pratici, costruiamo un piano settimanale e valutiamo i progressi con un feedback.

Tra una sessione e l’altra, posso lasciarti piccole attività di pratica, brevi e realistiche, per consolidare ciò che abbiamo fatto insieme.

Per chi è

Per studenti e studentesse che vogliono migliorare i risultati, ma anche vivere lo studio con più serenità e sicurezza.

Le sessioni possono svolgersi online oppure in presenza, se siamo nella stessa zona.

Scrivimi indicando classe o università, la materia che ti mette più in difficoltà e il tuo obiettivo, ad esempio: passare un esame, alzare la media o recuperare un debito. Ti proporrò un percorso adatto alle tue esigenze.