Danza Araba e Pilates ONLINE

Sono Regina, insegnante di Pilates Matwork e danzatrice, coreografa e docente di danza araba nello specifico lo stile Egiziano.
Insegno danza dal 2016 e Pilates dal 2023, con un approccio attento alla tecnica, alla postura, alla consapevolezza corporea e alla qualità del movimento.
Con il Pilates lavoro su forza, mobilità, controllo, respirazione e stabilità;
attraverso la danza araba accompagno invece alla scoperta di coordinazione, musicalità, espressività e controllo del corpo.
Le mie lezioni sono adatte sia a chi vuole allenarsi e sentirsi più forte e consapevole, sia a chi desidera avvicinarsi alla danza o approfondirne la tecnica.