Allenamento e attività motoria, lezioni individuali e per piccoli gruppi

Ciao mi chiamo Silvio Sica, sono laureato in scienze motorie e specializzato in scienze e tecniche dell'attività motoria preventiva e adattata. Ho deciso di intraprendere questo percorso lavorativo perché mi sono accorto di quanto sia importante l'esercizio fisico sotto tanti punti di vista. La salute è una componente fondamentale della nostra vita. L'Organizzazione mondiale della sanità OMS la definisce «uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplice assenza di malattia». Dal punto di vista dei servizi offro allenamenti che vanno dal semplice "fitness" a preparazioni fisiche più specifiche. Gli allenamenti possono essere effettuati a domicilio, all'aperto nei parchi o in palestra. Gli allenamenti possono essere dedicati a persone in età avanzata, persone che devono recuperare da infortuni, persone con problematiche cardiovascolari, donne in gravidanza, persone con problematiche come obesità, diabete, patologie reumatiche. Qualora si fosse interessati al servizio è possibile organizzare una seduta d'allenamento di prova gratuita.