Allenamento funzionale e flessibilità per tutti e tutte!

Offro lezioni private o di gruppo per chi vuole iniziare a fare un po' di movimento senza stress e per chi ha già una buona base di allenamento.
I miei tipi di allenamento sono, soprattutto, a corpo libero, quindi adatti a essere svolti a casa anche senza attrezzi particolari.
Ci si allena dalla testa ai piedi e prima e dopo l'allenamento c'è sempre un momento dedicato alla mobilità articolare e muscolare.
Per chi vuole c'è la possibilità di fare un'ora intera di sola flessibilità, sempre adatta alle esigenze e caratteristiche della persona.
Scrivimi per una lezione di prova gratuita!