Ballerina, istruttrice di Pilates , Fitness ; GAG e allenamenti funzionali personalizzati

La passione che nutro da sempre per lo sport (e per la danza in particolare!) mi ha portato, a conseguire la laurea Magistrale in attività motoria preventiva e adattata presso l’Università degli Studi di Roma Foro Italico.

Grazie alle conoscenze di educazione al movimento ed ai continui aggiornamenti (a cui partecipo) sono perfettamente in grado di progettare, condurre e gestire attività motorie con attenzione alle specificità del genere e all’età ai fini della prevenzione, del mantenimento e del recupero della migliore efficienza fisica.
Possiedo, inoltre, capacità di conduzione, gestione e valutazione di attività motorie individuali e di gruppo a carattere compensativo, adattativo, educativo, ludico-ricreativo, sportivo finalizzate al mantenimento del benessere psico-fisico mediante la promozione di stili di vita attivi.

Offro lezioni individuali o di gruppo di Pilates, Fitness , GaG e allenamenti funzionali personalizzati

Possibilità di avere lezioni personalizzate anche con scheda di allenamento personalizzata.