Istruttore walking:i ndoor, all'aperto. Percorso di Mindfulness per migliorare lo studio, mantenere il focus e ottenere obiettivi

Nasco professionalmente come infermiera professionale e in seguito mi specializzo nel settore olistico. Pratico e insegno il Walking ch'è un lavoro completo. Lo definisco un lavoro PNEI in quanto i benefici sono psico-neuro-endogeni e immunitari. Migliora il sistema cardiocircolatorio, vascolare e respiratorio. Inoltre, migliora la coordinazione, la psiche è l'umore. Può essere svolto indoor, all'aperto o su pedana. Il tutto svolto a ritmo di musica per potenziare il ritmo la motivazione e l'umore.
Insegno anche la Mindfulness per migliorare la qualità di vita delle persone, mantenere il focus e ottenere risultati in termine di salute, lavoro e vita personale.
Disponibile a lavorare singolarmente o con un gruppo.