Laureata in scienze motorie offre lezioni di ginnastica pre parto

Con un master in maternal personal trainer e un corso di specializzazione in gestione dei sintomi dolorosi nel pre e post parto in palestra, offro le mie competenze per svolgere attività fisica mirata al benessere della gestante attraverso il rinforzo, sia dal punto di vista muscolare che della mobilità, il tutto sottoforma di esercizi specifici e mirati. Non meno importante il ruolo degli esercizi di rilassamento e ascolto del proprio corpo.
Ogni lezione sarà creata e gestita rispettando eventuali patologie e sintomatologie.
Le lezioni possono essere svolte online o presso il proprio domicilio.