Esperto di TaiJI propone lezioni con tecniche di respirazione e Qigong per aumentare il proprio Benessere psicofisico

Personalizzo le le lezioni private di TaiJi o Tai Chi in base alle esigenze e carattestiche del singolo allievo, principiante, giovane, anziano, uomo, donna, sani o con patologie (fibromialgia, artrosi, ernie,..)..
Si parte dalla base di una corretta respirazione associata allo stretching ed esercizi di Bioenergetica.
Dallo stretching si passa a fare la corretta respirazione con piccoli passi di TaiJi, per una buona meditazione in movimento.
Si evolveranno le tecniche di Respirazione, Meditazione e TaiJi di pari passo con la preparazione dell'allievo, senza fretta.

Insegnerò come praticare TaiJi anche in piccoli spazi, quindi non sarà necessario avere una lunga stanza o corridoio.

Il Benessere fisico e mentale che arriva con il giusto insegnamento e la costanza. Per questo motivo per avere ottimi risultati per la propria Salute è necessario procedere lentamente, affinando tecnica e consapevolezza.