Fisioterapista e insegnante di Tai Chi e Yoga, propone lezioni individuali sia online che in presenza

Introdurrò l'allievo alla pratica della "suprema arte del combattimento". L'insegnamento che il Taiji Quan o Tai Chi Chuan veicola non avviene solo su un piano fisico ma anche su quello mentale e spirituale attraverso visualizzazioni, lavoro interno e uno studio minuzioso dei principi del movimento e della postura; è una vera e propria meditazione in movimento. Il Taiji è stato riconosciuto dall' UNESCO patrimonio immateriale dell'umanità, e i suoi benefici per la salute sono ormai una certezza anche per la comunità scientifica grazie a numerose evidenze scientifiche in varie aree di interesse. Trasmetterò la tecnica, la forma, la respirazione, il Tui shou (Spinta con le mani), il Qi Gong o (lavoro sull'energia vitale) e le applicazioni marziali e, al contempo, aiutare l'allievo a trasporre queste lezioni nel quotidiano, gli insegnerò a guardare le cose alla luce del fluire, a guardare in profondità, nel mistero.
Inoltre è un vero e proprio sistema di autodifesa, e nel caso l'allievo desiderasse approfondire tale aspetto marziale, si può intraprendere lo studio del TSD system (TaiJi self defense), in questa parte del programma, applicheremo nella pratica gli insegnamenti acquisiti durante il corso per ottenere una reale efficacia nel combattimento