Lezioni di Yoga per principianti e non. Impara a gestire lo stress e connettere con il tuo corpo!

Mi chiamo Sofia Gobbi e sono un’INSEGNANTE DI YOGA amante dello sport e del movimento. 🧗‍♀️🏃‍♀️

Dopo aver praticato diversi sport ho capito che il mio corpo e la mia mente avevano bisogno di una PRATICA PIU PROFONDA E CONSAPEVOLE. È così che ho incontrato lo yoga, una pratica che ha completamente rivoluzionato il mio stile di vita! 🤯

📚 Cosa insegno:
Lavoro con allievi di ogni livello, specializzandomi in Hatha Yoga, ma insegno anche Vinyasa e Yin Yoga. Ho sviluppato un metodo di Yoga per Atleti, pensato per chi si allena molto e vuole ritrovare equilibrio, rilassare le tensioni e migliorare la performance a livello fisico e mentale.

💻 Cosa offro:
➡️ Lezioni di Hatha, Vinyasa e yoga prenatale, sia di gruppo che private.
➡️ Collaborazioni con palestre, centri yoga, eventi, strutture turistiche e team building.
➡️ Programmi online su misura per sportivi, con lezioni private e streaming basate sul mio metodo di Yoga per Atleti.

🎯 Il mio obiettivo è aiutarti a trovare il tuo EQUILIBRIO, che tu sia uno sportivo alla ricerca di flessibilità o semplicemente desideri un momento di benessere tutto tuo.