Lezioni e insegnanti di yoga privati

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Yoga Terapeutico Bambini, Adulti, Terza Età, Yoga Famiglia, Yoga di Coppia. Affidati all'esperienza Trentennale dal 1988
30/h
Prima lezione gratuita
5(10 Recensioni)
Marcello
Insegnante TopInsegnante TopIn linea
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Yoga Terapeutico Bambini, Adulti, Terza Età, Yoga Famiglia, Yoga di Coppia. Affidati all'esperienza Trentennale dal 1988

Migliorare la Salute e il Benessere delle persone è il mio obiettivo che raggiungo attraverso programmi Yoga Terapeutico mirati da più di T...
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Yoga Terapeutico Bambini, Adulti, Terza Età, Yoga Famiglia, Yoga di Coppia. Affidati all'esperienza Trentennale dal 1988

Migliorare la Salute e il Benessere delle persone è il mio obiettivo che raggiungo attraverso programmi Yoga Terapeutico mirati da più di T...
🧘‍♂️ Programa Ashtanga Yoga Online dal Vivo
10/h
Prima lezione gratuita
5(33 Recensioni)
Stefano
Insegnante TopInsegnante TopIn linea
RegioneLezioni online
MateriaYoga

🧘‍♂️ Programa Ashtanga Yoga Online dal Vivo

Ciao! Mi chiamo Stefano e sono insegnante certificato di Yoga con anni di esperienza nella pratica e nell’insegnamento dell’Ashtanga Yoga.F...
RegioneLezioni online
MateriaYoga

🧘‍♂️ Programa Ashtanga Yoga Online dal Vivo

Ciao! Mi chiamo Stefano e sono insegnante certificato di Yoga con anni di esperienza nella pratica e nell’insegnamento dell’Ashtanga Yoga.F...
Insegnante Hatha Yoga per lezioni private e di gruppo
20/h
Prima lezione gratuita
Ilaria
RegioneCarpi, Rubiera
MateriaYoga

Insegnante Hatha Yoga per lezioni private e di gruppo

Esecuzione di posture, attenzione al respiro, meditazione e uso di oli essenziali e suono durante le lezioni. Possibilità di svolgere le le...
RegioneCarpi, Rubiera
MateriaYoga

Insegnante Hatha Yoga per lezioni private e di gruppo

Esecuzione di posture, attenzione al respiro, meditazione e uso di oli essenziali e suono durante le lezioni. Possibilità di svolgere le le...
Premium
Lezioni di Hatha Yoga - Yoga per donne in menopausa
Corso di yoga per donne in menopausa (pre e post)
18/h
5(1 Recensioni)
Francesca
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Lezioni di Hatha Yoga - Yoga per donne in menopausa Corso di yoga per donne in menopausa (pre e post)

Faccio yoga da quando ero bambina e mi sono qualificata come insegnante nel 2015 a Londra.Ho insegnato corporate yoga a Londra nelle aziend...
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Lezioni di Hatha Yoga - Yoga per donne in menopausa Corso di yoga per donne in menopausa (pre e post)

Faccio yoga da quando ero bambina e mi sono qualificata come insegnante nel 2015 a Londra.Ho insegnato corporate yoga a Londra nelle aziend...
Lezioni di Yoga collettive o personal
27/h
Prima lezione gratuita
5(41 Recensioni)
Laura
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Lezioni di Yoga collettive o personal

Insegno Yoga da più di 20 anni ho una grande esperienza nella gestione di classi numerose o di personal yoga trainer. Sono attenta a cosa s...
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Lezioni di Yoga collettive o personal

Insegno Yoga da più di 20 anni ho una grande esperienza nella gestione di classi numerose o di personal yoga trainer. Sono attenta a cosa s...
Offro lezioni personali di yoga e terapia online
50/h
Prima lezione gratuita
5(7 Recensioni)
Eugenia
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Offro lezioni personali di yoga e terapia online

Il mio approccio integra riabilitazione fisica, consapevolezza e tecniche di respirazione, aiutando gli studenti a migliorare flessibilità,...
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Offro lezioni personali di yoga e terapia online

Il mio approccio integra riabilitazione fisica, consapevolezza e tecniche di respirazione, aiutando gli studenti a migliorare flessibilità,...
Insegnante di yoga disponibile per lezioni private singole e di gruppo
12/h
Prima lezione gratuita
5(1 Recensioni)
Loredana
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneAlbano Laziale, Ciampino, Lan...
MateriaYoga

Insegnante di yoga disponibile per lezioni private singole e di gruppo

Sono un insegnante di danza del ventre e di pilates che da alcuni anni si è innamorata dello yoga e ha iniziato a studiare con dedizione qu...
RegioneAlbano Laziale, Ciampino, Lan...
MateriaYoga

Insegnante di yoga disponibile per lezioni private singole e di gruppo

Sono un insegnante di danza del ventre e di pilates che da alcuni anni si è innamorata dello yoga e ha iniziato a studiare con dedizione qu...
Offro lezioni di Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Mindfulness e Massaggio Ayuvrvedico
20/h
Prima lezione gratuita
5(1 Recensioni)
Francesca
RegioneGenzano Di Roma, Villasimius
MateriaYoga

Offro lezioni di Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Mindfulness e Massaggio Ayuvrvedico

Dopo aver conseguito una laurea magistrale in psicologia clinica, ho studiato per 2 anni Yoga con un'insegnate indiana in Australia, conseg...
RegioneGenzano Di Roma, Villasimius
MateriaYoga

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Dopo aver conseguito una laurea magistrale in psicologia clinica, ho studiato per 2 anni Yoga con un'insegnate indiana in Australia, conseg...
Se vuoi provare una sessione online gratuita di Yoga, ti aspetto
15/h
Prima lezione gratuita
5(16 Recensioni)
Mireille
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Se vuoi provare una sessione online gratuita di Yoga, ti aspetto

Ciao,Sono un istruttrice di Hatha Yoga con esperienza decennale e adatto le lezioni alle esigenze individuali o di gruppo, dando la possibi...
RegioneLezioni online
MateriaYoga

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Ciao,Sono un istruttrice di Hatha Yoga con esperienza decennale e adatto le lezioni alle esigenze individuali o di gruppo, dando la possibi...
Offro lezioni private di Hatha Yoga. Ho una formazione di 4 anni e un esperienza di insegnamento di 21. Yoga=Unione corpo e mente
30/h
Anna Enrica Lazzerini
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Offro lezioni private di Hatha Yoga. Ho una formazione di 4 anni e un esperienza di insegnamento di 21. Yoga=Unione corpo e mente

Le mie lezioni si basano sui bisogni che mi segnalerete per riconnettervi al respiro, tonificando il corpo. Tecniche di rilassamento, posiz...
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Offro lezioni private di Hatha Yoga. Ho una formazione di 4 anni e un esperienza di insegnamento di 21. Yoga=Unione corpo e mente

Le mie lezioni si basano sui bisogni che mi segnalerete per riconnettervi al respiro, tonificando il corpo. Tecniche di rilassamento, posiz...

Scopri lo Yoga per riconnetterti alla natura e vedere cambiamenti reali
25/h
Annagrazia
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Scopri lo Yoga per riconnetterti alla natura e vedere cambiamenti reali

Le mie pratiche di yoga online ti guidano in un percorso dove corpo, mente e natura tornano a parlarsi ogni giorno. Il mio approccio lavora...
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Scopri lo Yoga per riconnetterti alla natura e vedere cambiamenti reali

Le mie pratiche di yoga online ti guidano in un percorso dove corpo, mente e natura tornano a parlarsi ogni giorno. Il mio approccio lavora...
Insegnate di Hata e Ashtanga Yoga certificata Yoga Alliance a Reggio Emilia
25/h
5(7 Recensioni)
Emilia
RegioneBologna, San Lazzaro Di Savena
MateriaYoga

Insegnate di Hata e Ashtanga Yoga certificata Yoga Alliance a Reggio Emilia

Lezioni private di 75 minuti a domicilio di Hata e Ashtanga Yoga a Reggio Emilia
RegioneBologna, San Lazzaro Di Savena
MateriaYoga

Insegnate di Hata e Ashtanga Yoga certificata Yoga Alliance a Reggio Emilia

Lezioni private di 75 minuti a domicilio di Hata e Ashtanga Yoga a Reggio Emilia
Istruttrice di HATHA YOGA, pilates mat e fitness musicale, riconosciuto dal CONI e dal CIP
21/h
Prima lezione gratuita
5(2 Recensioni)
Giorgia
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneCormano
MateriaYoga

Istruttrice di HATHA YOGA, pilates mat e fitness musicale, riconosciuto dal CONI e dal CIP

Sono Giorgia, istruttrice certificata di yoga-pilates mat e fitness musicale, riconosciuto da CONI, CIP e MIUR. Aiuto a gestire l’ansia e r...
RegioneCormano
MateriaYoga

Istruttrice di HATHA YOGA, pilates mat e fitness musicale, riconosciuto dal CONI e dal CIP

Sono Giorgia, istruttrice certificata di yoga-pilates mat e fitness musicale, riconosciuto da CONI, CIP e MIUR. Aiuto a gestire l’ansia e r...
Istruttrice di HATHA YOGA, pilates mat e fitness musicale
21/h
Prima lezione gratuita
5(2 Recensioni)
Giorgia
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Istruttrice di HATHA YOGA, pilates mat e fitness musicale

Sono un insegnante di yoga e accompagno le persone in un percorso di 50 minuti alla scoperta del respiro, del movimento consapevole e del s...
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Istruttrice di HATHA YOGA, pilates mat e fitness musicale

Sono un insegnante di yoga e accompagno le persone in un percorso di 50 minuti alla scoperta del respiro, del movimento consapevole e del s...
20/h
Franca
RegioneTorino
MateriaYoga

Insegnante qualificato, ex ballerina, coreografa

Sono ex ballerina e attualmente tengo seminari inntutto il mondoPer chi sta tanto tempo seduto , la pratica dello yoga ha mille benefici, i...
RegioneTorino
MateriaYoga

Insegnante qualificato, ex ballerina, coreografa

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Lezioni di Ashtanga Yoga per principianti e non a Porto San Giorgio
15/h
Prima lezione gratuita
Lorella
RegionePorto San Giorgio, Altidona, ...
MateriaYoga

Lezioni di Ashtanga Yoga per principianti e non a Porto San Giorgio

Lezioni 1:1 o di gruppo Online di approccio alla pratica Ashtanga o di approfondimento. Ogni lezione ha una durata di 90 minuti circa, comp...
RegionePorto San Giorgio, Altidona, ...
MateriaYoga

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Lezioni 1:1 o di gruppo Online di approccio alla pratica Ashtanga o di approfondimento. Ogni lezione ha una durata di 90 minuti circa, comp...
Offro lezioni di Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, Shivaflow e Yin Yoga
15/h
Prima lezione gratuita
Anna
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Offro lezioni di Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, Shivaflow e Yin Yoga

Salve, mi chiamo Anna Mannocci.Il percorso che mi ha condotto allo yoga è passato per molte vie traverse. È stato presente fin da subito in...
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Offro lezioni di Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, Shivaflow e Yin Yoga

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Elimina lo stress con l'hata yoga
5/h
Prima lezione gratuita
Chiara
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Elimina lo stress con l'hata yoga

Sempre più c'è il bisogno di eliminare stress, ansie, paure.Lo yoga è una disciplina che oltre al benessere fisico , porta un benessere men...
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Elimina lo stress con l'hata yoga

Sempre più c'è il bisogno di eliminare stress, ansie, paure.Lo yoga è una disciplina che oltre al benessere fisico , porta un benessere men...
Istruttore di yoga personalizzato online in italiano/ instructora de yoga personalizado online en español
20/h
5(2 Recensioni)
Victoria
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Istruttore di yoga personalizzato online in italiano/ instructora de yoga personalizado online en español

Istruttore di yoga personalizzato online in italiano/ profesora de yoga personalizado online en español
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Istruttore di yoga personalizzato online in italiano/ instructora de yoga personalizado online en español

Istruttore di yoga personalizzato online in italiano/ profesora de yoga personalizado online en español
Ciao, mi chiamo Roberta e sono un'insegnante di Yoga certificata 200RYS Yoga Alliance e un'insegnante di canto e musicoterapia formatasi a Londra. Offro lezioni di yoga di gruppo o singole. Mi occupo anche di trattamenti Reiki. 

Namasté
20/h
Roberta
RegioneBari, Modugno, Triggiano, Acq...
MateriaYoga

Ciao, mi chiamo Roberta e sono un'insegnante di Yoga certificata 200RYS Yoga Alliance e un'insegnante di canto e musicoterapia formatasi a Londra. Offro lezioni di yoga di gruppo o singole. Mi occupo anche di trattamenti Reiki. Namasté

Sono una cantante, musicista, esperta del suono. Unisco la musica alla pratica dell Yoga, del movimento, e il respiro in una miscela di div...
RegioneBari, Modugno, Triggiano, Acq...
MateriaYoga

Ciao, mi chiamo Roberta e sono un'insegnante di Yoga certificata 200RYS Yoga Alliance e un'insegnante di canto e musicoterapia formatasi a Londra. Offro lezioni di yoga di gruppo o singole. Mi occupo anche di trattamenti Reiki. Namasté

Sono una cantante, musicista, esperta del suono. Unisco la musica alla pratica dell Yoga, del movimento, e il respiro in una miscela di div...

Domande frequenti (FAQs) - Lezioni di yoga

🧑‍🤝‍🧑 Come fare la tua prima lezione di yoga?

In questa pagina troverai tutti i tipi di lezioni di yoga: lezioni di yoga a domicilio, lezioni di yoga online, lezioni di yoga di gruppo o individuali... Inoltre, i nostri insegnanti di yoga possono insegnare dallo yoga per principianti a chi ha già conoscenza di questa antica pratica. Decidi che tipo di yoga vuoi imparare e contatta un insegnante!

🧘 Come scegliere un insegnante di yoga privato su Letuelezioni?

Quasi il 100% dei nostri insegnanti è ufficialmente qualificato per insegnare lezioni di yoga. Molti hanno un grande interesse per lo yoga e praticano quotidianamente questo sport così benefico per la nostra salute. Pertanto, quando scegli un insegnante di yoga privato, tieni presente che insegna il tipo di yoga che vuoi imparare, il tuo livello e la tua disponibilità.

💻 Posso imparare lo yoga online?

Su Letuelezioni abbiamo migliaia di insegnanti di yoga online. Dopo la proliferazione delle lezioni online negli ultimi anni, le lezioni virtuali hanno guadagnato forza in ogni campo e disciplina. E i nostri insegnanti sono stati in grado di adattarsi.

🚀 Quali sono i tipi di yoga per i principianti?

Come forse saprai, ci sono molti tipi di yoga. Se vuoi solo iniziare le tue lezioni di yoga e cominciare ad addentrarti in questo mondo, ci sono tre tipi di yoga per principianti: Iyengar Yoga, ideale per iniziare a familiarizzare con le asana; Hatha Yoga, il più popolare all'interno di classi più private; e Ashtanga Yoga, incentrato maggiormente sull'esercizio e sul tenersi in forma.

💰 Quanto costano le lezioni di Yoga?

I professionisti e gli insegnanti di yoga di solito hanno molti studi e sono pienamente coinvolti in questa filosofia di vita. Poiché questa è la sua vita professionale, il prezzo delle lezioni di yoga è generalmente superiore alla media delle lezioni private. Una lezione di yoga, in media, può costare anche 25€ o 30€. Come sempre, ci sono insegnanti e istruttori di tutti i livelli di esperienza, ma le tariffe di solito si muovono all'interno di questa fascia.

Lezioni di yoga, corpo e mente in equilibrio

Perché fare lezioni di yoga?

Negli ultimi anni, molte persone hanno iniziato ad allenarsi con lel ezioni di yoga, cercando l'equilibrio tra corpo, mente e spirito. Tra i benefici dello yoga ci sono un sonno migliore, il controllo dell'ansia, una maggiore capacità polmonare e persino il rafforzamento muscolare. Con così tanti aspetti positivi, non sorprende che le lezioni di yoga siano così tanto richieste

Prima di tutto, dovresti rilassarti quando provi nuove posizioni yoga. La pratica nata in Oriente ha un aspetto spirituale molto pronunciato, quindi non c'è bisogno di avere fretta per arrivare da qualche parte. L'obiettivo dello yoga è aumentare la consapevolezza del corpo, quindi respira, rilassati e goditi le tue lezioni di yoga.

Il miglior tipo di yoga per principianti

Se stai cercando il miglior tipo di yoga per cominciare, vedrai molti insegnanti privati ​​online che effettuano lezioni in diversi tipi di yoga. Dallo Yin Yog a all'Acroyoga, ci sono molti stili differenti, il più ricorrente è l’Hatha Yoga tradizionale. Se sei un amante dell'attività fisica più intensa, oltre allo yoga, puoi anche considerare l'idea di prendere lezioni di pilates, una pratica più sportiva e intensa.

Le lezioni di yoga e la tipologia di pratica che sceglierai dipendono dal tuo interesse personale, perché ce ne sono davvero per tutti i gusti:

  • Yoga dinamico e fisico: Kundalini, Ashtanga, Jivamukti
  • Yoga dolce: Hatha, Sivananda, Iyengar
  • Yoga passivo: Yin yoga, Restora, Nidra

Prima di tutto, dovresti sapere che alcuni di questi sono stati creati da insegnanti indiani e altri da insegnanti di yoga occidentali. Indipendentemente dalle tue preferenze, il miglior tipo di yoga per principianti è l'Hatha Yoga. È facilmente adattabile al tuo livello di yoga ed è uno yoga per tutte le età. Questo perché le pose durano abbastanza a lungo da regolare il corpo per mantenere il corretto allineamento.

Vantaggi delle lezioni di yoga

Se ti chiedi quali sono i benefici dello yoga, te ne spiegheremo alcuni. Ci sono sicuramente effetti positivi quando si tratta del corpo, ma anche spiritualmente e si può dire che lo yoga riduce lo stress. Questo perché gli insegnanti di yoga privati ​​ti aiuteranno a controllare la respirazione e ad imparare a meditare. Scopri i principali vantaggi della pratica dello yoga:

  • Autocoscienza. L'idea dello yoga è che ti concentri sul funzionamento del tuo corpo e questo ti darà una maggiore conoscenza di te stesso. Nelle lezioni di yoga imparerai a controllare i tuoi pensieri e nel tempo sarà più facile anche imparare a meditare.
  • Qualità della vita. Oggi molte persone cercano di gestire lo stress, ma non tutti hanno l'aiuto di un insegnante di yoga. Vedrai come l'ansia diminuisce con il progredire delle lezioni di yoga. Inoltre, migliora anche la concentrazione per eseguire le posizioni.
  • Flessibilità. Se non riesci a toccarti i piedi, la cosa migliore che puoi fare per assicurarti una vecchiaia sana è prendere lezioni di yoga. Diverse posizioni richiedono una flessibilità che guadagnerai nel tempo e con l'aiuto di insegnanti privati.
  • Bruci calorie. Lo yoga è un'attività fisica che sembra molto calma e che non richiede sforzi, ma la verità è che aiuta anche a bruciare calorie. Questo perché per fare le posture dello yoga devi sforzarti di mantenere l'equilibrio per un lungo periodo di tempo.
  • Impara a respirare. Sembra strano, ma respirare correttamente richiede anche tecnica. Ma non preoccuparti, con l'aiuto di insegnanti privati online puoi allenare la tua respirazione ovunque.
  • Postura del corpo. Le lezioni di yoga aiutano a migliorare la postura, il che sarà un grande vantaggio per coloro che trascorrono tante ore seduti per lavoro. Pensa al tuo futuro e inizia a rafforzare i tuoi muscoli ora in modo da non rimanere bloccato un domani.

Come trovare insegnanti di yoga privati?

Come ogni altra attività fisica, l'ideale è iniziare a praticare lo yoga con l'aiuto di un professionista. Troverai sicuramente un insegnante di yoga vicino a te. Lo yoga è stato creato migliaia di anni fa in India e oggi la tecnica si è diffusa ampiamente in tutti gli angoli del pianeta. Quindi, se vuoi prendere lezioni di yoga a Roma, a Milano, Napoli o in qualsiasi altra città d’Italia, cerca un insegnante di yoga a Palermo o yoga a Torino: sulla nostra piattaforma troverai molti insegnanti tra cui scegliere, utilizza i filtri e la barra di ricerca e scrivi il nome della tua città per vedere chi sono gli insegnanti disponibili nella tua zona.

Ogni insegnante utilizza una metodologia per insegnare yoga, ma tutti si basano sui tre pilastri: respirazione, postura e rilassamento. Puoi imparare yoga online e allenarti da casa senza alcun problema. Ogni giorno ci sono più opzioni per iniziare: centri yoga, workshop, lezioni di yoga private e anche con insegnanti di yoga online.

Spesso è possibile acquistare un pacchetto di sessioni o se ti eserciterai con un insegnante di yoga privato, il pagamento potrà essere fatto di lezione in lezione. Puoi anche ricevere materiale di supporto, come una guida alle posizioni yoga, istruzioni su come respirare meglio e materiali per fare yoga. La cosa più importante è combinare la respirazione con le posture, per non perdere l'equilibrio del corpo.

Scelta tra gli insegnanti privati online

Per trovare un insegnante di yoga privato, devi prendere in considerazione i tipi di yoga che vuoi fare, l'esperienza dell'insegnante, quanto costa una lezione di yoga, ecc. Per quanto riguarda le lezioni di yoga online, è importante tenere conto di alcuni punti nei profili degli insegnanti privati online:

  • Insegnante di yoga con esperienza. Se stai cercando un insegnante di yoga esperto, è necessario osservare nel profilo la formazione che ha svolto, da quanti anni insegna yoga e se è uno yogi esperto. Oggi i corsi sono tanti e sapere che il tuo insegnante è uno specialista ti dà molti punti.
  • Tipologia di yoga. Esistono molti tipi di yoga e questo può fare la differenza quando sceglierai chi sarà il tuo istruttore tra i tanti insegnanti online. Il primo passo è leggere i tipi di yoga più comuni e poi chiedere se le lezioni di yoga che desideri sono disponibili con l'insegnante da te selezionato.
  • Livelli di yoga. Se stai cercando lezioni di yoga per principianti, molto probabilmente non hai bisogno di un insegnante molto specializzato, le cui lezioni sono solitamente più costose. In caso contrario, cerca online insegnanti privati per correggere le tue posizioni yoga con consigli specifici.
  • Prezzo e orario delle lezioni. È ora di entrare in contatto con l'insegnante di yoga con cui ti identifichi di più. Non essere timido, puoi contattare più di un profilo gratuitamente per chiedere il prezzo delle lezioni private e la disponibilità di orari.