Lezioni di Hatha Yoga - Yoga per donne in menopausa Corso di yoga per donne in menopausa (pre e post)

Faccio yoga da quando ero bambina e mi sono qualificata come insegnante nel 2015 a Londra.

Ho insegnato corporate yoga a Londra nelle aziende per due anni e ora insegno anche online.

Le mie classi sono create per migliorare la flessibilità, l'equilibrio e tonificare il corpo, portare rilassamento con gli esercizi di respirazione e meditazione.

Uno sconto sarà fatto se 2 o più persone, sono interessate a fare la classe insieme.

Da domenica 15 settembre iniziero' un corso di yoga per donne in menopausa.
Saranno 2 classi una al mattino e una la sera, cosi che possiate scegliere l'orario piu' consono a voi.

L'obbiettivo sara' portare equilibrio psico-fisico, con spazio per discutere argomenti come, l'alimentazione, gli sbalzi di temperatura coroperei, il sonno e condividere le proprie esperienze e consigli.

qualsiasi domanda o per avere più informazioni, non esitate a contattarmi.

Francesca
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