Il Tuo Personal Trainer a portata di mano!

Valutazione e pianificazione: Effettua una valutazione iniziale per comprendere le esigenze, i limiti e gli obiettivi del cliente, per poi elaborare un piano di allenamento personalizzato. Allenamento e istruzione: Insegna la corretta esecuzione degli esercizi fisici, monitora l'andamento degli allenamenti e adatta il piano in base ai progressi. Motivazione e supporto: Motiva il cliente a rispettare gli allenamenti, acquisisce disciplina sportiva e lo aiuta a mantenere la costanza nel tempo, evitando il rischio di abbandono. Consulenza nutrizionale: Fornisce indicazioni di base sull'alimentazione e l'idratazione, aiutando il cliente a creare un piano alimentare equilibrato, senza sostituirsi al medico o al nutrizionista.