Personal trainer certificato con 12 anni di esperienza nell'allenamento a corpo libero e con sovraccarichi

Sono un personal trainer specializzato nello sviluppo di forza e ipertrofia, con 12 anni di esperienza nell’allenamento a corpo libero e con sovraccarichi.

Aiuto ragazzi e adulti a trasformare il proprio fisico attraverso programmi personalizzati, costruiti su misura in base al livello di partenza, agli obiettivi e al tempo disponibile.

Ho esperienza diretta nell’allenamento di calisthenics (trazioni, piegamenti, dips, core avanzato, skills) , nella progressione della forza anche per chi parte da zero o ha punti deboli specifici (come tirata e addome) ed anche nell'allenamento in palestra.

Prediligo quasi sempre un allenamento ibrido, quindi un mix di corpo libero e sala pesi, in modo tale da far allenare l'allievo/a nella maniera più completa possibile.

Offro:
- Programmi di allenamento personalizzati (casa o palestra)
- Progressioni strutturate per aumentare forza e massa muscolare
- Supporto costante e adattamento del programma nel tempo
- Metodo pratico, senza perdite di tempo

Il mio obiettivo è portarti risultati concreti nel minor tempo possibile, evitando errori comuni e allenamenti inefficaci.