Giuseppe Murri

Sono preparatore atletico per sport individuali e di squadra, con esperienza pluriennale nella corsa e nella pallavolo. Mi occupo di migliorare performance sportive reali: saltare più in alto, correre più veloce, aumentare esplosività, rapidità, resistenza ed efficienza del gesto atletico attraverso protocolli di allenamento personalizzati e monitorati nel tempo.

Lavoro su forza, velocità, coordinazione, reattività, mobilità, capacità neuromuscolari e qualità del movimento, adattando la programmazione alle caratteristiche e agli obiettivi dell’atleta o della persona. L’obiettivo non è soltanto “allenarsi”, ma trasferire concretamente il lavoro fisico alla prestazione sportiva reale.

Offro consulenze sportive, preparazione atletica e costruzione di protocolli individualizzati sia per sport esplosivi e balistici sia per discipline di endurance e condizionamento generale. È inoltre possibile effettuare valutazioni e monitoraggio della performance anche da remoto, inclusa la costruzione del profilo forza-velocità per analizzare carenze, squilibri e margini di miglioramento della prestazione.

Utilizzo strumenti e metodologie moderne per il monitoraggio e la valutazione della performance, tra cui VBT (Velocity Based Training), pedana Chronojump, test di salto, analisi della curva forza-velocità e sistemi di monitoraggio neuromuscolare utili a costruire programmi realmente specifici e misurabili.

L’approccio di lavoro è professionale e basato su progressione dei carichi, raccolta dati, valutazioni funzionali e adattamento continuo delle metodologie di allenamento. Grande attenzione viene dedicata anche alla prevenzione degli infortuni, all’efficienza biomeccanica e alla capacità di sostenere elevati livelli di prestazione nel tempo.

I test da campo in presenza vengono svolti principalmente nel weekend. Disponibile anche per collaborazioni, consulenze e supporto metodologico con squadre, allenatori e realtà sportive di alto livello.