“Trasforma il tuo corpo con allenamenti su misura”

Le mie lezioni si svolgeranno in un formato completamente personalizzato, pensato per adattarsi alle esigenze e agli obiettivi di ogni singolo allievo. Inizieremo con una valutazione iniziale per comprendere il tuo livello di fitness, le tue preferenze e qualsiasi necessità specifica. Da lì, svilupperò un programma di allenamento su misura che includerà una combinazione di esercizi di forza, resistenza, mobilità e recupero, per assicurare risultati bilanciati e duraturi. Le lezioni potranno svolgersi a distanza tramite videochiamate, dove seguirai le mie istruzioni in tempo reale, oppure in presenza, se compatibile con la tua disponibilità e posizione. Fornirò un supporto continuo anche fuori dagli allenamenti con consigli nutrizionali e indicazioni per mantenere la motivazione alta. Se opti per il formato a distanza, ti invierò video tutorial dettagliati, programmi settimanali e ci terremo in contatto costantemente per monitorare i progressi e apportare le giuste modifiche al piano.