INSEGANTE YOGA & ARTE

Le mie lezioni di yoga e arte per bambini sono un luogo magico, dove movimento, creatività e divertimento si incontrano per regalare ai più piccoli un’esperienza speciale e arricchente. Con il metodo Balyayoga®, il mio approccio unisce il gioco alla consapevolezza, aiutando i bambini a scoprire le loro capacità fisiche, emotive e creative in un ambiente accogliente e privo di competizione.

Ciascuna lezione è pensata per adattarsi alle esigenze dei piccoli partecipanti. È possibile scegliere di dedicarsi solo alla pratica dello yoga, solo alle attività artistiche o di vivere l’esperienza completa, che integra entrambe le discipline in modo armonioso.

Durante le sessioni di yoga, i bambini imparano a conoscere il loro corpo attraverso posizioni (asana) proposte in modo dinamico e giocoso. Utilizzo storie, immagini, filastrocche e giochi che trasformano il movimento in un momento di gioia e scoperta. A questa pratica si affiancano esercizi di respirazione e momenti di rilassamento, che aiutano i bambini a sviluppare calma, concentrazione e benessere interiore.

L’arte, invece, diventa uno spazio di espressione libera e creativa. Disegnare, dipingere o creare piccoli lavori manuali offre ai bambini un’opportunità unica di esplorare emozioni e fantasia, consolidando i benefici dello yoga in modo intuitivo e divertente. Le attività artistiche sono ispirate ai temi affrontati nella lezione, creando un’esperienza coerente e significativa.

Il mio obiettivo è far sentire ogni bambino accolto, valorizzato e libero di esprimersi. Le mie lezioni sono un invito a crescere con gioia, esplorando corpo, mente ed emozioni attraverso il gioco, il movimento e la creatività. Se cerchi un’esperienza che unisca yoga e arte in modo empatico e coinvolgente, o preferisci concentrarti su una sola delle due discipline, qui troverai lo spazio giusto per ogni esigenza.