Sport all’ aria aperta Divertendosi

Salve,sono Nicola ed ho 35 anni.
Da ormai 5 anni ed in totale autonomia ho consolidato un metodo di allenamento adatto a chiunque abbia voglia come me e con me di intraprendere un percorso di bilanciamento e connessione tra mente e corpo.
Il tutto con lo scopo primario di riprendere coscienza delle proprie capacità e ristabilendo un contatto con il nostro tempio cioè il nostro corpo.
Non sono un guru e non ho nessuna verità o soluzione in tasca,ma insieme possiamo divertirci e creare un allenamento che ci dia la voglia di protrarlo nel tempo,Nulla di eclatante,movimento e divertimento per rendere più gustoso il percorso😊