Lezioni di Yoga Integrale con orientamento terapeutico - Consapevolezza del proprio corpo

Se lavorerà:

Asanas - postura -
Pranayamas - tecniche di controllo della respirazione - e respirazione completa.
Rilassamento.
Meditazione.

Lezioni che sarà pensata e condotta in base a ciò che lo studente desidera lavorare personalmente, su qualche emozione, voler guadagnare più flessibilità, più forza, ecc.

Lezioni per tutte le età, anche per principianti.