Se hai bisogno di tonificare, migliorare forza, resistenza, postura e mobilità, contattami pure, sarò a tua completa disposizione

Sono un’istruttrice del fitness, mi occupo di allenamenti a corpo libero e con i pesi; tengo corsi di pilates, ginnastica dolce, ginnastica posturale, mobility/flessibilità e allenamento funzionale. L’allenamento funzionale in particolare è utile a migliorare la resistenza, forza, tonificare. Gli allenamenti vengono adattati a qualsiasi tipologia di esigenza, quindi in primis bisognerà capire qual’e l’esigenza del nostro allenamento tramite una valutazione iniziale che verrà fatta alla prima lezione.