Insegnante di Hatha Yoga, Yoga Integrale e Yiga Nidra Diplomata Yoga Alliance RYT500

Accompagnare le persone in un percorso di ascolto di sé e di armonia tra corpo, mente e respiro attraverso Hatha, Vinyasa, Yoga Nidra e Yoga Posturale. Creare uno spazio accogliente e non giudicante in cui esplorare il movimento, ritrovare il proprio ritmo e lasciare andare le tensioni. Guidare pratiche di yoga, respirazione e rilassamento nel rispetto dell’unicità e dei tempi di ciascuno, coltivando presenza, consapevolezza e cura di sé.