Camminata metabolica un esercizio guidato con le cuffie

Buongiorno, mi chiamo Monica Rossi e sono trainer di Camminata Metabolica, una disciplina ideata da Stefano Fontanesi, pensata per migliorare benessere fisico e mentale in modo guidato e divertente. Vorrei proporre la Camminata Metabolica per bambini fino ai 14 anni: un esercizio guidato con le cuffie, dove i bambini imparano movimenti fondamentali per la postura, la coordinazione e la mobilità, sviluppando allo stesso tempo attenzione e consapevolezza del proprio corpo. Gli esercizi possono essere fatti sia all’aperto che in casa, e sono adattati alle diverse età e capacità, con un approccio sicuro e coinvolgente che aiuta i bambini a muoversi con piacere e serenità. Se siete interessati o volete maggiori informazioni, sarò felice di parlarne e mostrare come la Camminata Metabolica può diventare un momento educativo e divertente anche per i più piccoli.