Offro lezioni come Personal Trainer a ragazzi dai 15 anni in su sia Fitness che Preparazione Atletica.

Ciao futuri alunni! Sono entusiasta di accompagnarvi nel vostro percorso di fitness e benessere come vostro personal trainer. Le mie lezioni saranno progettate su misura per soddisfare le vostre esigenze e obiettivi individuali. Ecco come si svolgeranno le nostre sessioni: Valutazione Iniziale: Prima di iniziare il nostro percorso, condurremo una dettagliata valutazione iniziale. Questa include una discussione sui vostri obiettivi di fitness, lo stile di vita, eventuali limitazioni fisiche o condizioni mediche e il livello di forma fisica attuale. Pianificazione Personalizzata: Basandomi sulla vostra valutazione, svilupperò un programma di allenamento personalizzato. Questo comprenderà esercizi cardiovascolari, di resistenza, flessibilità e esercizi specifici per raggiungere i vostri obiettivi. Sessioni Di Allenamento: Durante le nostre sessioni di allenamento, vi guiderò attraverso gli esercizi, assicurandomi che eseguiate correttamente le tecniche per massimizzare i risultati e ridurre il rischio di infortuni. Le sessioni possono essere svolte di persona o tramite piattaforme online, a seconda delle vostre preferenze e della situazione. Monitoraggio e Adattamento: Monitoreremo regolarmente i vostri progressi e apporteremo eventuali modifiche al piano di allenamento in base ai vostri miglioramenti o cambiamenti nelle vostre esigenze. L'adattamento è essenziale per mantenere la sfida e continuare a progredire. Supporto Continuo: Sarò disponibile per rispondere alle vostre domande, fornire motivazione e offrire supporto costante al di fuori delle sessioni di allenamento. La coerenza è fondamentale per ottenere risultati duraturi. Varietà e Divertimento: Introdurrò varietà nelle nostre sessioni di allenamento per mantenerle stimolanti e divertenti. L'allenamento non dovrebbe essere noioso, e cerco di rendere ogni sessione un'esperienza positiva. Sono qui per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi, indipendentemente dal vostro livello di forma fisica attuale. Insieme, lavoreremo verso un corpo più forte, più sano e più felice.