Emanuele De Marco

Ciao futuri alunni!

Sono entusiasta di accompagnarvi nel vostro percorso di fitness e benessere come vostro personal trainer. Le mie lezioni saranno progettate su misura per soddisfare le vostre esigenze e obiettivi individuali. Ecco come si svolgeranno le nostre sessioni:

Valutazione Iniziale:
Prima di iniziare il nostro percorso, condurremo una dettagliata valutazione iniziale. Questa include una discussione sui vostri obiettivi di fitness, lo stile di vita, eventuali limitazioni fisiche o condizioni mediche e il livello di forma fisica attuale.

Pianificazione Personalizzata:
Basandomi sulla vostra valutazione, svilupperò un programma di allenamento personalizzato. Questo comprenderà esercizi cardiovascolari, di resistenza, flessibilità e esercizi specifici per raggiungere i vostri obiettivi.

Sessioni Di Allenamento:
Durante le nostre sessioni di allenamento, vi guiderò attraverso gli esercizi, assicurandomi che eseguiate correttamente le tecniche per massimizzare i risultati e ridurre il rischio di infortuni. Le sessioni possono essere svolte di persona o tramite piattaforme online, a seconda delle vostre preferenze e della situazione.

Monitoraggio e Adattamento:
Monitoreremo regolarmente i vostri progressi e apporteremo eventuali modifiche al piano di allenamento in base ai vostri miglioramenti o cambiamenti nelle vostre esigenze. L'adattamento è essenziale per mantenere la sfida e continuare a progredire.

Supporto Continuo:
Sarò disponibile per rispondere alle vostre domande, fornire motivazione e offrire supporto costante al di fuori delle sessioni di allenamento. La coerenza è fondamentale per ottenere risultati duraturi.

Varietà e Divertimento:
Introdurrò varietà nelle nostre sessioni di allenamento per mantenerle stimolanti e divertenti. L'allenamento non dovrebbe essere noioso, e cerco di rendere ogni sessione un'esperienza positiva.

Sono qui per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi, indipendentemente dal vostro livello di forma fisica attuale. Insieme, lavoreremo verso un corpo più forte, più sano e più felice.