Preparatore Fisico Laureato Magistrale |Programmazione dell’Allenamento Basata su Evidenze Scientifiche

Mi occupo di: Preparazione fisica per sportivi e atleti. Incremento della forza massimale, ipertrofia e resistenza muscolare. Sviluppo della capacità aerobica e anaerobica. Ricomposizione corporea e dimagrimento. Valutazioni funzionali e monitoraggio della performance. Educazione al movimento e prevenzione degli infortuni. L’obiettivo è ottimizzare la performance e lo stato di salute attraverso metodologie di allenamento scientificamente validate, garantendo progressioni sicure, misurabili e sostenibili nel tempo.