Lezioni di
Personal Trainer
a
Milano (Lombardia)
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Metodi:
Lezioni presenziali (a casa dell'insegnante), on-line
Ho praticato da autodidatta il “calisthenics” (una metodologia di allenamento a corpo libero) che mi ha portato a conseguire diversi podi a livello regionale, in un successivo momento nazionale, aggiudicandomi la vittoria in un campionanto Italiano, infine alla partecipazione di un campionato Internazionale. Ho svolto una docenza creando dei contenuti, organizzando e relazionando un corso d’istruttore di allenamento calisthenico. La mia specialità è il condizionamento posturale, la ricomposizione corporea e la preparazione atletica riguardante sport di forza.
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