Cerchi un'insegnante di Mindfulness seria e competente? Ti accompagno in un percorso di consapevolezza, ascolto e benessere

Descrizione dell'annuncio

Le mie lezioni di Mindfulness si basano sul protocollo MBI di Jon Kabat-Zinn e integrano la pratica dello yoga con la mindfulness. Attraverso movimento consapevole, respirazione, meditazione e ascolto del corpo, ti accompagno a sviluppare maggiore presenza e consapevolezza, creando uno spazio di ascolto e benessere

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