Insegnante di Yoga Vinyasa Funzionale propone classi di gruppo e private

Il Vinyasa Funzionale è uno stile di yoga che mette in connessione il movimento al respiro. Attraverso la pratica di diverse posizioni (asana) si sviluppa e migliora la capacità propriocettiva di ciascun praticante.
Migliora la percezione del proprio corpo nello spazio, aumenta la vitalità, rafforza la parte centrale (tronco e addome),rilassa il corpo e calma la mente.
È adatto a tutti.