Lezioni di
Yoga
a
Napoli (Campania)
Insegnante di Yoga Vinyasa Funzionale propone classi di gruppo e private
Il Vinyasa Funzionale è uno stile di yoga che mette in connessione il movimento al respiro. Attraverso la pratica di diverse posizioni (asana) si sviluppa e migliora la capacità propriocettiva di ciascun praticante.
Migliora la percezione del proprio corpo nello spazio, aumenta la vitalità, rafforza la parte centrale (tronco e addome),rilassa il corpo e calma la mente.
È adatto a tutti.
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