Sono Max un istruttore di mindfulness certificato. Tramite un percorso scientifico guido i miei allievi in un viaggio di profonda

Sono un istruttore di mindfulness certificato. Il mio percorso nasce dal desiderio profondo di aiutare le persone a ritrovare la calma interiore, a vivere con piena consapevolezza il momento presente e a gestire lo stress quotidiano.

Attraverso percorsi individuali e di gruppo — tra cui il rinomato programma di 8 settimane MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) di Jon Kabat-Zinn — e la creazione di meditazioni guidate personalizzate, guido i miei allievi e pazienti in un viaggio di profonda connessione con se stessi. Il mio approccio unisce l'ascolto attento, la cura della persona e la pratica costante, con l'obiettivo di offrire strumenti concreti per ritrovare equilibrio e benessere mentale nella vita di tutti i giorni.