Sono un Personal Trainer presso Virgin Active e Laureato in Scienze Motorie. Offro lezioni di fitness, in presenza, o online

Le mie lezioni saranno organizzate in modo pratico, dinamico e personalizzato. Ogni incontro sarà pensato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, con un approccio che unisce teoria e applicazione diretta.
1. Valutazione iniziale
All’inizio faremo un’analisi delle tue esigenze, del tuo livello attuale e dei tuoi obiettivi, così da costruire un percorso su misura.
2. Parte teorica (semplice e chiara)
Ti spiegherò i concetti fondamentali in modo chiaro e pratico, senza troppi tecnicismi, ma dandoti le basi solide per capire quello che stai facendo.
3. Parte pratica
Metteremo subito in pratica quanto appreso: che si tratti di esercizi fisici, metodologie di allenamento, schede o applicazioni reali, imparerai facendo.
4. Feedback e correzione
Ti guiderò passo passo, correggendo eventuali errori e dandoti consigli mirati per migliorare.
5. Progressione nel tempo
Le lezioni non saranno mai uguali: adatteremo il percorso ai tuoi progressi, così da rendere ogni incontro stimolante ed efficace.
🔑 Cosa porto nelle mie lezioni
• Esperienza pratica maturata sul campo nel settore del fitness e dell’allenamento.
• Competenze tecniche aggiornate e basate su evidenze scientifiche.
• Un approccio umano: pazienza, motivazione e la capacità di adattarmi al tuo ritmo di apprendimento.
Il mio obiettivo è farti diventare indipendente, così che tu possa applicare ciò che impari non solo durante le lezioni, ma anche nella tua vita quotidiana o nel tuo percorso sportivo.