Offro allenamenti personalizzati e professionali, per tutte le fasce d'età

Sono un Personal Trainer qualificato, con esperienza nel settore del fitness e della preparazione atletica, specializzato in programmi di allenamento personalizzati per tutte le fasce d’età. Ho collaborato con atleti e con persone che desiderano migliorare la propria salute, il tono muscolare e il benessere generale. Le mie lezioni si svolgono in modo strutturato e progressivo: valutazione iniziale dello stato di forma e degli obiettivi; creazione di un piano di allenamento personalizzato (in palestra, a domicilio o outdoor); esercizi mirati per forza, resistenza, postura e mobilità; monitoraggio costante dei progressi con adattamento del programma. Ogni sessione è studiata per essere efficace, sicura e adatta al livello di chi si allena, dai giovani agli adulti, fino alla terza età.