Lezioni di
Personal Trainer
a
Reggio Nell'emilia (Emilia-Romagna)
Tecniche e metodologie di allenamento in ambito calisthenics/streetlifting
Livelli:
Principiante, Basso, Medio
Prezzo:
20 €/h
(supplemento a domicilio: 10 €)Prima lezione gratis
Da più di due anni sono istruttore di calisthenics, da 1 anno circa atleta e istruttore di streetlifting.
Offro lezioni su metodologie e strutturazione di allenamenti al fine di creare uno schema utile per produrre programmazioni in vista di gare o semplici allenamenti, andando a capire quali sono i carichi, le propedeutiche e le varianti necessarie.
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Alessio
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