Allena le tue soft skills: emozioni, decisioni e motivazione con un formatore e dottore di ricerca in Psicologia cognitiva.

Sono Dottore di ricerca in Psicologia e Scienza Cognitiva presso Sapienza Università di Roma e mi occupo di formazione sulle soft skills, con particolare attenzione a intelligenza emotiva, regolazione delle emozioni, processi decisionali, bias cognitivi, motivazione e autoregolazione. Progetto e tengo lezioni, incontri formativi e workshop per adulti, professionisti e appassionati che desiderano comprendere meglio il comportamento umano e sviluppare competenze trasversali utili nella vita quotidiana e nel lavoro. La mia esperienza comprende la progettazione di percorsi formativi, la definizione degli obiettivi di apprendimento e lo sviluppo di presentazioni, esercitazioni e attività di gruppo. Mi occupo inoltre di formazione e facilitazione di lavori in sottogruppo, in presenza e online, adattando contenuti e attività alle esigenze dei partecipanti. Possiamo approfondire come riconoscere e regolare le emozioni, comprendere ciò che sostiene la motivazione, individuare i bias che influenzano le decisioni e affrontare le scelte con maggiore consapevolezza. Diventa quindi indispensabile: definire obiettivi, gestire priorità e tempo, affrontare la procrastinazione e sviluppare strategie di autoregolazione. Come si svolgono le lezioni Partiamo dai tuoi interessi, dalle situazioni che desideri comprendere e dalle competenze che vuoi sviluppare. Definiamo insieme gli obiettivi e costruiamo un percorso con contenuti e attività adeguati al tuo punto di partenza. Ogni incontro alterna spiegazioni, esempi concreti, esercitazioni e confronto. Possiamo analizzare una situazione decisionale, discutere come un’emozione influenza un comportamento oppure lavorare su un obiettivo per riconoscere risorse, ostacoli e possibili strategie d’azione. Nella formazione di gruppo propongo anche attività collaborative e momenti di confronto in sottogruppi. Mi piace raccogliere i feedback durante il percorso per adattare le spiegazioni, i materiali e le attività, con l’obiettivo di rendere le nozioni altamente applicabili alle situazioni che ti interessano e di cui hai bisogno. Scrivimi indicando il tema o la competenza su cui vuoi lavorare: costruiremo insieme una proposta formativa adatta alle tue esigenze.