Personal Trainer specializzato in functional e holistic training per tonificazione, dimagrimento e benessere generale.

Ogni sessione inizia con una valutazione iniziale del livello fisico e posturale, seguita da una fase di attivazione e mobilità per preparare il corpo al lavoro. La parte centrale è dedicata all’allenamento funzionale mirato, calibrato su obiettivi specifici come tonificazione, dimagrimento o miglioramento della performance. La lezione si conclude con una fase di defaticamento e stretching posturale, per favorire il recupero e migliorare equilibrio e mobilità nel lungo termine.