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Elena
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Comune Siderno
Lezioni di Mindfulness
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Gli studenti di Elena dicono la loro: Gli studenti di Elena dicono la loro:
Ho fatto una seduta poco tempo fa con Elena perché stavo attraversando un periodo di forte stress e avevo bisogno di staccare un po’. La stanza è davvero accogliente, curata nei dettagli, e già entra...
Ho fatto una seduta poco tempo fa con Elena perché stavo attraversando un periodo di forte stress e avevo bisogno di st...
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Prezzo
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65 €/h
Livello delle lezioni
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Asilo e scuola materna
Elementari
Medie
Superiori
Università
Adulti
Disponibilità
Lu Ma Me Gi Ve Sa Do
Mattina
Mezzogiorno
Pomeriggio
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Sedute di rilassamento profondo e mindfulness con esperienza VR immersiva. La seduta dura circa 90 minuti

Descrizione dell'annuncio
Cerchi un momento solo per te, lontano dal rumore e dallo stress?
Nella mia stanza mindfulness a Siderno ti accompagno in un percorso di rilassamento profondo attraverso una pratica guidata e un’esperienza finale immersiva con visore VR.Durante la seduta vivrai calma e pace e con il visore ambienti naturali come boschi, cascate. Luci morbide e suoni avvolgenti, aiuteranno la mente a rallentare e il corpo a sciogliere le tensioni.
È un’esperienza nuova e unica a Siderno, pensata per chi desidera ritrovare calma, presenza e leggerezza.La sessione è ideale se vuoi:ridurre ansia e stress, ritrovare concentrazione e chiarezza mentale e rilassare il corpo in profondità, staccare completamente per un'ora e vivere un’esperienza immersiva che rigenera. Il percorso è adatto a tutti, anche a chi non ha mai fatto mindfulness.
Ti guido passo dopo passo, con voce calma e strumenti sensoriali delicati, per farti vivere un momento di benessere autentico e rigenerante.Prenotazione su appuntamento.
Accolgo una persona alla volta, in un ambiente tranquillo, pulito e protetto. LE SEDUTE SONO DISPONIBILI DA SETTEMBRE 2026.
1 valutazioni di alunni ed ex alunni di Elena
M
Martina
Ho fatto una seduta poco tempo fa con Elena perché stavo attraversando un periodo di forte stress e avevo bisogno di staccare un po’. La stanza è davvero accogliente, curata nei dettagli, e già entrando ho sentito una sensazione di calma. Lei ha una voce molto dolce e mi ha guidata passo passo senza farmi sentire a disagio.La cosa che mi ha sorpresa di più sono stati gli ultimi minuti: mi ha fatto indossare un visore VR e mi sono ritrovata immersa in un ambiente naturale che sembrava vero. È stato un momentoincredibile, come se la mente si aprisse e il corpo si alleggerisse.Sono uscita dalla seduta molto più rilassata e con la testa più libera. Ora che riaprirà a Settembre con le nuove sedute tornerò senza dubbio. Consiglio davvero di provare questa esperienza, soprattutto a chi sente il bisogno di ritrovare un po’ di pace
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