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Due o tre cose su Stefano
Dopo una quarantennale esperienza nell’ ambito della pratica Hata Yoga e degli insegnamenti di Swami Shivananda appresi presso il centro “ Yoga Shivananda di Roma e Vasto (Chieti) nei primi anni ‘ 80, in contemporanea ad una intensa ricerca pratica e spirituale sul potere dei mantra, le sonorità della poesia e di vari generi musicali mi specializzo nella stessa disciplina presso lo “ Yoga Academy”, Certificazione IPHM, di Verona. Quello che pertanto propongo ai miei corsisti un metodo integrato, che, sempre nel rispetto dell’ Hata Yoga, coinvolge il Nada ( lo Yoga della musica) , il Nidra ( lo yoga del rilassamento e del sonno) e altre tipologie di yoga integrate, su richiesta in modo assolutamente eclettico e sintonico, con modalità assolutamente libere da schemi indottrinanti e non sempre consone alla nostra sensibilità occidentale. perché integrati con metodi legate alla mindfulness e al coaghing junghiano.