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Sarah
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Lezioni di Intelligenza emotiva Programma Insegnante top Programma Insegnante top
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Gli studenti di Sarah dicono la loro: Gli studenti di Sarah dicono la loro:
Grazie a questo percorso ho imparato a riconoscere meglio le mie emozioni e a non farmi sopraffare quando qualcosa va storto. Le lezioni con Sarah sono sempre state leggere ma profonde: ci siamo mess...
Grazie a questo percorso ho imparato a riconoscere meglio le mie emozioni e a non farmi sopraffare quando qualcosa va s...
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Coaching per la gestione emotiva

Descrizione dell'annuncio
Sono una happiness coach specializzata nello sviluppo dell’intelligenza emotiva e nella scienza della felicità. Mi sono formata in tecniche di coaching, psicologia positiva, yoga della risata e respiro consapevole, strumenti che utilizzo per aiutare le persone ragazzi e adulti a conoscersi meglio, gestire le emozioni e costruire relazioni positive.

I miei percorsi di coaching prevedo un supporto mirato su consapevolezza emotiva, autostima e resilienza, integrando metodi pratici e divertenti con basi scientifiche.

Le one to one sono interattive, coinvolgenti e pensate per imparare facendo. Alterniamo momenti di confronto e dialogo aperto a esercizi pratici come il diario emotivo, il role-play per sviluppare empatia, attività creative di gruppo e semplici tecniche di respirazione per gestire lo stress.

Ogni incontro è progettato per offrire strumenti utili da usare sia a scuola sia nella vita quotidiana. Lavoreremo insieme per conoscere meglio le emozioni, migliorare l’ascolto e rafforzare la fiducia in noi stessi, in un ambiente accogliente e senza giudizio.
1 valutazioni di alunni ed ex alunni di Sarah
L
Luca
Grazie a questo percorso ho imparato a riconoscere meglio le mie emozioni e a non farmi sopraffare quando qualcosa va storto. Le lezioni con Sarah sono sempre state leggere ma profonde: ci siamo messi in gioco con attività pratiche che mi hanno aiutato a capire me stesso e a migliorare i rapporti con i miei compagni. Ora mi sento più sicuro di me e so come affrontare le situazioni difficili con più calma e consapevolezza.
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