Insegnante di yoga/mindfulness per adulti, lezioni online personalizzate e consapevoli

Se senti il bisogno di rallentare, ascoltarti e gestire meglio le emozioni, queste lezioni sono pensate per te. Sono insegnante di yoga certificata in India e docente certificata di Mindfulness, con formazione in intelligenza emotiva e psicologia positiva. Ogni lezione unisce pratica di yoga e meditazione mindfulness, lavorando ogni volta su un’emozione specifica per aiutarti a ritrovare equilibrio, presenza e benessere nella vita quotidiana.