Nutrizione e benessere: costruisci abitudini, che durano nel tempo

Ho una formazione specifica in nutrizione e coaching, con certificazioni in Precision Nutrition, nutrizione vegetariana e vegana, Metodo Ongaro, educazione alimentare naturale, mindfulness e breathwork. Le mie lezioni sono personalizzate e partono dalle tue abitudini, esigenze e obiettivi. Insieme lavoreremo su piccoli cambiamenti concreti e sostenibili, con consigli pratici, idee per pasti e ricette sane e gustose. Il mio approccio è basato sull'ascolto, sull'empatia e sull'assenza di giudizio. Il mio obiettivo è aiutarti a costruire un rapporto più consapevole con il cibo e abitudini che possano durare nel tempo.