Serenella Soldati

Ciao! Sono Serenella e sono una coach nutrizionale con una formazione specifica nel campo della nutrizione, del coaching e del benessere.

Dopo molti anni dedicati all'insegnamento, ho scelto di trasformare una grande passione personale in una nuova esperienza professionale. Negli ultimi anni ho approfondito lo studio della nutrizione e del comportamento alimentare, conseguendo certificazioni in Precision Nutrition, nutrizione vegetariana e vegana, Metodo Ongaro, educazione alimentare naturale, mindfulness e breathwork.

Il mio obiettivo è aiutarti a migliorare il tuo rapporto con il cibo e a costruire abitudini alimentari sane, realistiche e sostenibili, senza ricorrere a regole troppo rigide o a soluzioni drastiche. Credo infatti che un cambiamento duraturo nasca soprattutto dalla consapevolezza e dalla capacità di trovare un equilibrio adatto alla propria vita.

Durante gli incontri online partiremo dalle tue esigenze, dalle tue abitudini e dai tuoi obiettivi. Individueremo insieme gli aspetti su cui lavorare e definiremo piccoli passi concreti, verificando progressivamente i risultati e le eventuali difficoltà.

Posso inoltre offrirti suggerimenti pratici, idee per organizzare i pasti e ricette semplici, sane e gustose. La mia particolare competenza nell'alimentazione vegetariana e vegana mi permette di accompagnare anche chi desidera ridurre o eliminare gli alimenti di origine animale, mantenendo un'alimentazione varia e piacevole.

La mia lunga esperienza come insegnante mi ha aiutato a sviluppare ottime capacità di ascolto, comunicazione ed empatia. Mi piace creare un rapporto basato sulla fiducia, in un ambiente sereno e privo di giudizio.

Se desideri prenderti cura della tua alimentazione e del tuo benessere e vuoi essere accompagnato/a in un percorso personalizzato, sarò felice di conoscerti e di iniziare insieme questo percorso!