Preparazione atletica per sport da combattimento e fitness: allenamenti personalizzati per aumentare forza, velocità e resistenza

Ciao! Mi chiamo Giovanni Casillo, sono un preparatore atletico e personal trainer con esperienza nella preparazione fisica per sport da combattimento, fitness funzionale e riabilitazione. Negli anni ho collaborato con atleti di diverse discipline – tra cui calciatori, tennisti, ciclisti e combattenti di sport da contatto – aiutandoli a migliorare forza, resistenza, esplosività e mobilità. Ho anche esperienza nella preparazione atletica per Spartan Race e corse a ostacoli, integrando resistenza cardiovascolare, forza muscolare e abilità tecniche in programmi di allenamento specifici. A chi sono rivolte le mie lezioni? Le mie lezioni sono adatte a tutti i livelli, dai principianti agli atleti professionisti. Sono particolarmente indicate per: Praticanti di sport da combattimento che vogliono migliorare la preparazione fisica e le prestazioni sul ring o in gabbia. ️ Sportivi e atleti che cercano un programma di allenamento efficace e su misura. Appassionati di fitness che desiderano un allenamento strutturato, funzionale e sicuro. Persone in riabilitazione posturale o recupero da infortuni, che necessitano di esercizi mirati. Perché scegliere me? ️ Esperienza concreta con atleti e professionisti dello sport. ️ Conoscenza avanzata della biomeccanica e della fisiologia del movimento. ️ Capacità di adattare ogni programma alle esigenze specifiche della persona. ️ Approccio motivante e orientato ai risultati. So cosa significa superare i propri limiti e migliorare passo dopo passo. Ogni allenamento è studiato su misura per te, con l’obiettivo di ottenere risultati concreti e duraturi. Prenota la tua prima lezione e inizia subito il tuo percorso di crescita fisica e sportiva!