Stop al burnout! Strategie immediate per gestire stress e sovraccarico mentale per studentə, professionistə e freelance

Ti senti sopraffattə dal lavoro, dallo studio o dalle scadenze quotidiane? Hai la sensazione di non riuscire mai a staccare la testa? Ciao, sono Cris Tumedei, counselor e formatrice con oltre 15 anni di esperienza. Ti aiuto a gestire stress e sovraccarico mentale con strumenti pratici, concreti e applicabili subito: niente teoria inutile, niente approcci terapeutici. Lavoriamo insieme su: > gestione dello stress e del carico mentale > organizzazione di tempo ed energie > confini sani tra lavoro, studio e vita personale Come funzionano le lezioni: ✅ incontri individuali, personalizzati ✅ approccio pratico e sostenibile ✅ risultati visibili fin dalle prime sessioni Prezzi: - Lezione singola: 55€/h - Percorso 5 incontri: 50€/sessione - Percorso 10 incontri: 45€/sessione 📍 ONLINE oppure presso il mio studio a Ledro (TN) [su richiesta] 🎯 Obiettivo: lavorare e studiare meglio senza esaurirti Vuoi iniziare senza impegno? Prenota la tua prima lezione conoscitiva gratuita e capiamo insieme da dove partire.