Arianna
★★★★★
Ho avuto modo di conoscere la Dott.ssa Alison Pedrini attraverso un percorso online di mindfulness e self-compassion e mi sono trovata molto bene. Fin dal primo incontro mi ha trasmesso calma, accoglienza e professionalità. Il suo modo di spiegare è chiaro, delicato e mai giudicante: riesce a rendere comprensibili anche concetti profondi come autocritica, consapevolezza emotiva e gentilezza verso sé stessi. Gli esercizi proposti sono semplici ma molto utili, facilmente applicabili nella vita quotidiana. Ho apprezzato soprattutto la sua capacità di creare uno spazio sicuro, in cui sentirsi ascoltati e accompagnati senza pressione. La consiglio a chi desidera avvicinarsi alla mindfulness e alla self-compassion con una guida competente, empatica e attenta alla persona.
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